Laurence Macias-Pounit Sophrologue - Sophrothérapeute

« L’homme s’agite en dehors de lui.» Paul Valéry

L’énergie mentale et l’énergie physique sont indissociables, chacune agissant sur l’autre. L’être humain est un tout : esprit et corps.
La pratique de la sophrologie nous invite à se recentrer, à se mettre à distance de ce monde qui nous happe en permanence, entraîne nos pensées dans des ruminations et aspire notre énergie.
Elle permet de s’enraciner ici et maintenant dans le moment présent et ainsi de reconnecter notre esprit et notre corps afin de retrouver leur unité originelle, source de notre bien-être profond.