Laurence Macias-Pounit Sophrologue

Séance d’évaluation

Lors d’un premier contact et pour vous accompagner au mieux, je vous propose une séance d’évaluation destinée à mieux vous connaître, à échanger ensemble sur votre besoin et vos attentes …
Au cours de cette première séance, nous pratiquerons la sophrologie avec des techniques de base.

  • la séance 1h30 : 60 €

Séance individuelle Enfant (6 – 12 ans)

La sophrologie ludique, c’est la branche pédagogique de la sophrologie Caycédienne. Très intéressante à pratiquer avec les enfants, elle garde la même intentionnalité que la base de la sophrologie mais fait appel à plus de diversité, comme l’art, la danse, la musique, l’expression corporelle, le jeu, les contes … L’objectif est de se découvrir, se reconnaître à travers la créativité, l’expression, l’imagination, la relation du corps et de l’esprit.

  • la séance 1h : 40 €
  • forfait 5 séances : 160 €

Séance individuelle Adolescent (13 - 17 ans)

L’adolescence est une période de changement, de mouvement dans la tête et le corps. La sophrologie peut permettre de trouver des solutions d’apaisement. Elle est efficace aussi dans la préparation aux examens et la maîtrise des angoisses de l’oral et de l’écrit.

  • la séance 1h : 45 €
  • forfait 5 séances : 180 €

Séance individuelle Adulte

A partir de la problématique sur laquelle vous souhaitez travailler, nous élaborerons ensemble le chemin qui vous permettra d’atteindre votre objectif.

  • la séance 1h : 50 €
  • forfait 5 séances : 200 €

Séance pour 2 personnes

parent-enfant, adulte-adulte
vivre ensemble : la respiration, la détente, le moment présent, le lacher prise ...

  • la séance 1h : 60 €
  • forfait 5 séances : 250 €

Séance de groupe (5 à 10 personnes)

A partir d’un thème commun, nous travaillerons sur les techniques qui lui sont adaptées.
tarif sur devis  

Toute séance non décommandée 24 heures à l’avance est due.

Laurence sophrologue